Pleine Conscience et découverte des neurosciences
2026-09-30 à 19 h 00 – 20 h 30 — Maison de la culture de Gatineau · Gatineau · Outaouais
Ces ateliers proposent une initiation à la pleine conscience dans un esprit de découverte, de simplicité et de bienveillance. Plongez au cœur de votre équilibre intérieur grâce à ces ateliers combinant méditation et bien-être. Quelques notions accessibles en neurosciences permettront également de mieux comprendre comment nos pensées, nos émotions et notre attention influencent notre bien-être. Aucune expérience n'est requise. Venez simplement avec l'envie de prendre un moment pour vous, ralentir
Source : gatineau — fiche originale et billets